टीम इंडिया के बल्लेबाज विराट कोहली के लिए पिछला एक साल बहुत अच्छा रहा है। रन मशीन कहे जाने वाले विराट कोहली ने पिछले करीब एक साल में उसी तरह से खेला है, जो वे 2019 तक करते आ रहे थे।

हालांकि, इसके बाद करीब तीन साल तक उनकी फॉर्म औसत से भी नीचे रही, लेकिन इस खराब दौर को उन्होंने कैसे मात दी, ये अब एशिया कप 2023 से पहले विराट कोहली ने बताया है। उन्होंने कहा है कि मैंने अपने पुरानी सक्सेज से प्रेरणा ली और आगे बढ़ा।

34 वर्षीय खिलाड़ी का मानना है कि पिछली सीखों ने उन्हें आज बेहतर खिलाड़ी बनने में मदद की है। उन्होंने कहा कि उतार-चढ़ाव खेल का हिस्सा हैं। वे तीन साल तक शतक नहीं लगा पाए थे, लेकिन अब कुछ ही समय में उन्होंने कई शतक जड़ दिए हैं। विराट ने इंडियन एक्सप्रेस को दिए इंटरव्यू में कहा, “मैं अपनी पिछली सफलताओं और सीखों से प्रेरणा लेता हूं। उन क्षणों पर विचार करना जब मैंने अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन किया और उन क्षेत्रों का विश्लेषण करना जहां मैं हार के बाद सुधार कर सकता हूं, मुझे एक खिलाड़ी के रूप में विकसित होने में मदद मिलती है। हर सेटबैक मेरे लिए और मजबूत होकर वापसी करने का अवसर बन जाता है।”

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उन्होंने कहा, “एक व्यक्ति के रूप में जिस चीज ने मुझे वास्तव में परिभाषित किया है, वह है लचीला बने रहने और आगे बढ़ते रहने की मेरी क्षमता, चाहे परिस्थितियां कितनी भी कठिन क्यों न हों। लोगों की हमेशा राय और निर्णय होंगे, लेकिन मैंने अपनी अंतरात्मा पर भरोसा करना और अपनी क्षमताओं पर भरोसा करना सीख लिया है। क्रिकेट के मैदान पर मेरी सभी उपलब्धियों के पीछे यही आत्म-विश्वास प्रेरक शक्ति रहा है।” उन्होंने आगे अपनी फिटनेस को लेकर कहा कि वे नियमित व्यायाम, मेडिटेशन और माइंडफुलनेस प्रैक्टिस करते हैं।